Caso reale di Sport Coaching 007

Caso reale di sport coaching chiuso in 11 sessioni

Senior Coach: Lucia Esposito

Tipologia: Relazioni con staff

Un percorso di coaching sportivo intrapreso da Giulia, una giovane atleta di nuoto sincronizzato, per gestire l'ansia da prestazione e migliorare l'approccio mentale alle gare. 

Attraverso una serie di sessioni, Giulia analizza con la sua coach le difficoltà riscontrate negli esercizi obbligatori e nei balletti, utilizzando strumenti come il diario dei pensieri, la visualizzazione e tecniche di concentrazione. 

I dialoghi evidenziano una progressiva evoluzione dell'atleta, che impara a isolare i singoli elementi tecnici per evitare l'effetto domino degli errori e a gestire il giudizio esterno. 

Nonostante alcune fluttuazioni emotive, Giulia ottiene risultati significativi nelle gare nazionali, consolidando la propria sicurezza e la capacità di restare focalizzata durante la competizione. 

Il ciclo di incontri si conclude con un bilancio positivo del percorso fatto, sottolineando l'importanza dell'equilibrio psicofisico per il successo agonistico.
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€297.00

Lucia Esposito

Tutor della Scuola Coaching Strategico e coordinatrice del progetto Sport Coaching FYM

Laureata in Scienze della comunicazione con indirizzo in comunicazione d’impresa, ha maturato una solida esperienza come sales & trade marketing manager nel settore food & beverage presso importanti multinazionali, sviluppando competenze strategiche e di leadership che oggi applica nel mondo del coaching e del benessere a 360°.

Da tre anni è Mental Coach Sportivo specializzata in Coaching Strategico Esperienziale, formata presso la scuola FYM, con focus sull'integrazione di tecniche di respirazione consapevole e gestione emotiva per atleti, squadre e staff tecnico.

Formata nel modello di Coaching Strategico del Prof. Giorgio Nardone, applica un approccio evidence-based che unisce neuroscienze, tecniche di mindfulness e strategie comportamentali per lo sviluppo delle performance sportive.

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Senior Coach: Lucia Esposito

Tipologia: Relazioni con staff

Un percorso di coaching sportivo intrapreso da Giulia, una giovane atleta di nuoto sincronizzato, per gestire l'ansia da prestazione e migliorare l'approccio mentale alle gare. 

Attraverso una serie di sessioni, Giulia analizza con la sua coach le difficoltà riscontrate negli esercizi obbligatori e nei balletti, utilizzando strumenti come il diario dei pensieri, la visualizzazione e tecniche di concentrazione. 

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Nonostante alcune fluttuazioni emotive, Giulia ottiene risultati significativi nelle gare nazionali, consolidando la propria sicurezza e la capacità di restare focalizzata durante la competizione. 

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