Caso reale di Sport Coaching 006
Caso reale di sport coaching chiuso in 8 sessioni
Senior Coach: Claudio Brassini
Tipologia: Sviluppo delle performance
Senior Coach: Claudio Brassini
Tipologia: Sviluppo delle performance
un percorso di coaching sportivo tra Claudio (coach) e Silvia, un’atleta di cinquant’anni impegnata nel triathlon.
La prima sessione si focalizza sulla risoluzione di un blocco mentale che Silvia sperimenta durante la corsa, specialmente nei percorsi a circuito che innescano ansia e fatica precoce.
Inizialmente, il coach utilizza l'analogia del navigatore per guidare l'atleta verso strategie pratiche, come l'uso del diario di bordo e l'ascolto delle sensazioni fisiche.
La settima sessione evidenzia una trasformazione positiva, in cui Silvia ha imparato a gestire i pensieri negativi attraverso una migliore alimentazione e la consapevolezza tecnica.
Il percorso si conclude con la prescrizione del come peggiorare, un esercizio volto a consolidare i successi ottenuti e prevenire ricadute prima di importanti competizioni come l'Iron Man.
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Claudio Brassini
Tutor della Scuola Coaching Strategico FYM
Da oltre 15 anni insegna il metodo Pilates e lavora come personal trainer e Mental Coach Strategico.
Negli anni ha ampliato il suo raggio d’azione diventando Sport & Personal Coach strategico. Ha conseguito la qualifica presso la Scuola di Coaching Strategico FYM e oggi accompagna atleti, professionisti e team in percorsi di crescita che integrano allenamento fisico, mentalità e abitudini efficaci.
Il suo approccio unisce strumenti pratici e lavoro sul mindset per trasformare obiettivi in risultati misurabili.
A Roma ha fondato Passionfit, il mio spazio di coaching e allenamento, dove segue percorsi personalizzati e programmi in presenza e online.
Caso reale di Sport Coaching 006
Caso reale di sport coaching chiuso in 8 sessioni
Senior Coach: Claudio Brassini
Tipologia: Sviluppo delle performance
Senior Coach: Claudio Brassini
Tipologia: Sviluppo delle performance
un percorso di coaching sportivo tra Claudio (coach) e Silvia, un’atleta di cinquant’anni impegnata nel triathlon.
La prima sessione si focalizza sulla risoluzione di un blocco mentale che Silvia sperimenta durante la corsa, specialmente nei percorsi a circuito che innescano ansia e fatica precoce.
Inizialmente, il coach utilizza l'analogia del navigatore per guidare l'atleta verso strategie pratiche, come l'uso del diario di bordo e l'ascolto delle sensazioni fisiche.
La settima sessione evidenzia una trasformazione positiva, in cui Silvia ha imparato a gestire i pensieri negativi attraverso una migliore alimentazione e la consapevolezza tecnica.
Il percorso si conclude con la prescrizione del come peggiorare, un esercizio volto a consolidare i successi ottenuti e prevenire ricadute prima di importanti competizioni come l'Iron Man.
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